Le sentiment de solitude… Oui, je peux parler de ceci car c’est un paysage que je connais bien. Ce que je peux dire à ce sujet, c’est que ce sentiment de solitude
est lié, non pas à l’absence d’une personne physique près de soi, mais à une sorte de rupture intérieure. La preuve en est que l’on peut très bien se sentir seul même si l’on est entouré et à
l’inverse ne pas se sentir seul lorsque l’on est physiquement seul. Mais il est vrai qu’être entouré peut permettre de dissiper ce sentiment de solitude, pour un temps du moins, par la
distraction que la présence de l’autre ou des autres génère en soi. Je me souviens un jour d’avoir dit à ma compagne « tu me manques » alors qu’elle se trouvait près de moi. De toute
évidence, ce qui manquait ce n’était pas elle… c’est uniquement que je ressentais ce sentiment de rupture en moi, cette sorte d’isolement intérieur.
Je me souviens que lorsque j’ai vécu ce sentiment de solitude (à son point culminant), c’était lors d’une séparation affective. Et je réalise avec le recul que
cette personne qui m’avait quitté n’était en rien responsable de ma souffrance ; elle n’était que le révélateur de ma propre insuffisance intérieure, de ma propre rupture intérieure. C’est un peu
comme si on m’avait retiré la béquille affective sur laquelle je m’appuyais.
Je vois en cela d’ailleurs, toutes ces épreuves qu’on traverse, les différents mécanismes de la vie qui nous poussent à l’évolution, qui nous poussent à vivre avec
une conscience toujours plus mature. Je me souviens qu’alors (lors de vide affectif intense), j’avais téléphoné à celui que je considérais comme mon « guide » à l’époque, et au fur et à mesure
que j’expliquais, je craquais et je me mettais à pleurer. Et lui tout en écoutant m’a demandé calmement « C’est en train de lâcher là non ? » Oui effectivement « ça lâchait… » Puis j’ai réussi à
lui exprimer ce que je ressentais « je ressens une solitude intense, c’est un peu comme si j’étais mort… » Et il m’a alors répliqué (ce que je perçois d’ailleurs aujourd’hui comme l’évidence) «
Mais tu n’es jamais seul ! ».
Tout ceci pour traduire un peu la force de l’impact que ce sentiment de solitude, de rupture intérieure peut avoir en soi ; et que dans ces moments-là on peut
croire que ça va être toujours comme ça, que c’est un gouffre indissociable de soi et qu’on ne pourra jamais en sortir… On peut même en arriver à vouloir mettre fin à ses jours… et c’est-ce qui
arrive parfois… et c’est très dommage… car en réalité ça tient à pas grand-chose.
Ceci est la traversée du désert qui semble indissociable de la vie spirituelle. Tout comme Moïse qui a traversé le désert … ou le Christ qui est « allé au désert »…
ou encore une histoire plus actuelle et qui est sans doute, sous certains aspects, le reflet d’enseignements tirés de la mythologie, à moins que l’auteur n’ait été lui-même inspiré… Dans « Le
Seigneur des anneaux » : le moment où Gandalf le gris tombe dans un précipice et affronte le monstre avant de renaître en tant que Gandalf le blanc (l’immaculé).
Pour revenir au cœur du sujet, disons que quand ce sentiment de solitude se manifeste en soi, c’est le moment opportun (le seul) où on peut le dépasser… Alors
plutôt que de faire ce qu’on fait d’ordinaire dans ces moments-là : s’entourer d’amis, aller au cinéma… etc. On peut adopter une toute autre attitude: le vivre pleinement, complètement… c’est
tout… et ainsi il finit par s’atténuer, disparaître… et s’il réapparaît èmême stratégie è on le vit…Et à chaque fois qu’on le dépasse, non seulement il devient plus facile de le dépasser par la
suite, (s‘il réapparaît)… mais surtout on en ressort grandi (en conscience).
Cette façon d’aborder les émotions, quelles qu’elles soient, est ce que Chögyam Trungpa [ Maître bouddhiste tibétain] nous décrit comme étant ce qui est appelé « le
rugissement du lion ». Car quelle que soit le sentiment ou l’émotion qui survient en soi, on arrête de fuir, on le vit.
Maintenant il n’est peut-être pas indispensable d’en arriver à une très grande intransigeance avec soi, et de se refuser le contact d’amis ou toute distraction pour
pouvoir vivre ce malaise et le dépasser… Mais on peut lorsque l’on a cette connaissance laisser une part plus grande au silence et à l’acceptation en soi… Après je pense que c’est un peu à chacun
de voir et de tester par lui-même…
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